Sportska ozljeda u širem smislu obuhvaća ozljede koje su nastale bilo kojom kineziološkom aktivnošću. U užem smislu obuhvaća ozljedu tipičnu za pojedinu sportsku granu prema mehanizmu nastanka i učestalosti. Oštećenje je patološkoanatomski supstrat koji se anamnestički ne može dokazati, a ozlijeđeni najčešće ne registrira trenutak oštećenja nego su ona najčešće posljedica mnoštva uzastopnih mikrotrauma a to je kronične naravi. Tipične sportske ozljede su: ozljeda uške (hrvanje), meniska (nogomet), unutarnje pobočne sveze koljena (skijanje), prijelom nosne kosti i nagnječenje mekih dijelova glave (boks), prijelom vratne kralješnice (skokovi u vodu), prijelom čunaste kosti (rukomet), uganuće zgloba prsta ruke (odbojka i golmani), razdor ahilove tetive (košarka i skijanje).

Tema: Suradnja između linija 
Faza: Učenje
Dobni uzrast: U16 i stariji
Broj igrača u vježbi: 8-16

Osobno me od cijelog područja sportske psihologije oduvijek najviše zanimao odnos trenera i sportaša. Prvi je razlog taj što je trener u judu izuzetno važan sportašima, od najranije dobi pa sve do seniora. U sportu u kojem je samo jedna sekunda dovoljna za poraz sportašu je najvažnija osoba uz borilište - njegov trener. On jedini zna (ili bi barem trebao znati) koliko je truda uloženo u svaki trening, samo on zna što je sportaš koji sad stoji spreman za borbu prošao na putu od tog natjecanja, on je s njim prolazio sve pobjede i poraze i bezbroj puta ponovno ponavljao s njim sve tehnike.

Da bi poboljšali razinu kondicijske pripremljenosti naših nogometaša moramo:
1. Odabrati testove kondicijske pripremljenosti pomoću kojih ćemo utvrditi  trenutno stanje.
2. Analizirati rezultate koje smo dobili testiranjem.
3. Izraditi specifični program treninga pomoću kojega ćemo utjecati na slabe strane svakog igrača pojedinačno u momčadi.
4. Iste testove ponavljati kroz određene vremenske periode, da bismo dobili povratnu informaciju o tome koliko su naši treninzi učinkoviti i koliko ih je potrebno nadograđivati.

Stalno sa svih strana slušamo o tome koliko su važni odnosi između igrača u ekipnim sportovima, ali jako malo se zna o važnosti ekipe u pojedinačnim sportovima. Kao što im i samo ime kaže, to su sportovi u kojima je sve na jednoj osobi a sportaš se na natjecanju može osloniti samo na sebe. U trenutku kad izađeš pred protivnika tamo stojiš sam… ili možda ipak ne?

Tema: Priprema za taktičku vježbu 
Faza: Uigravanje
Dobni uzrast: U14 i stariji
Broj igrača u vježbi: 10

Tema: Priprema za taktičku vježbu 
Faza: Uigravanje
Dobni uzrast: U14 i stariji
Broj igrača u vježbi: 10

Tema: Priprema za taktičku vježbu 
Faza: Uigravanje
Dobni uzrast: U14 i stariji
Broj igrača u vježbi: 10