Moderna nogometna kondicija
Kondicija ili tehnika? Koristite li dragocjeno vrijeme vaših kondicijskih tjerajući vaše igrače da trče atletičarske dionice i sprintove? Da li morati birati između kondicijskih vježbi i rada na poboljšanju tehnike i taktike? Ako je tako, ovaj DVD je za Vas. Sada ne morate više birati. Ovaj DVD će vam pokazati kako integrirati kondicijski trening u vaše redovite treninge, dok vaši igrači cijelo vrijeme imaju loptu u nogama, poboljšavaju njihovu tehniku i istovremeno rade na timskoj taktici.
Tijekom posljednjih nekoliko godina, veliki napredak učinjen je u području specijaliziranih kondicijskih treninga za nogometaše. Sada nogometne momčadi na najvišim razinama koristite ovaj integrirani oblik "totalnog" nogometnog treninga, s kojim treniraju inteligentno i učinkovito. Ovaj DVD pokazuje sljedeće vrste treninga koji se rade s loptom:
- Vježbe za zagrijavanje
- Vježbe za brzinu i eksplozivnost
- Vježbe za brzinsku izdržljivost
- Anaerobne vježbe
- Aerobne funkcionalne trening igre.
Tako sada možete poboljšati tehniku i raditi na timskoj taktici uz poboljšanje kondicijske pripremljenosti vaših igrača. DVD Specifična nogometna kondicija producirao je Dave Tenney. Tenney je jedan od rijetkih ljudi, koji se i sam istaknuo kao nogometno-specifični kondicijski trener.
Želite pratiti nove trendove u razvoju kondicijskih treninga? Ovo je DVD za Vas!