SPARQ DVD trening broj 1

Ovaj DVD prikazuje kompletan trening po SPARQ programu od zagrijavanja, glavnog i završnog dijela treninga. Ovaj DVD je besplatan za pregled samo za članove stranice.
DVD_SPARQ_kondic_4d78b098ab52c.jpgDVD_SPARQ_kondic_4d78b098ab52c.jpg
Array
Cijena
Cijena: 9,90 €
Opis

Ovaj DVD prikazuje kompletan trening nogometaša po SPARQ programu od zagrijavanja, glavnog i završnog dijela treninga. Na njemu ćete pronaći:
- Kompletno zagrijavanje nogometaša po SPARQ programu (dinamično i statičko).
- Nogometno specifične vježbe za Brzinu, Snagu, Agilnost, Brzinu reakcije i Eksplozivnost.
- Vježbe za završni dio treninga.

Za razliku od drugih DVD naslova ovaj trening prikazuje kompletan trening, koji možete dozirati prema Vašim sposobnostima ili sposobnostima igrača koje trenirate.
Ovu vrstu treninga preporučuje se raditi tri  puta u tjednu, a ovaj DVD koristimo za PONEDJELJAK.
Što je SPARQ?
Riječ SPARQ je  skraćenica iz engleskog jezika koja u prijevodu znači:
Speed – Brzina.
Power – Snaga.
Agility – Agilnost
Reaction – Brzina reakcije.
Quickness – Ekspozivnost.

Program je razvijen u suradnji najboljih svjetskih kondicijskih trenera iz većine sportova i proizvođača sportske opreme NIKE-a, s ciljem stvaranja najboljeg programa za poboljšanja motoričkih sposobnosti sportaša (u ovom slučaju nogometaša), smanjenja svih vrsta ozljeda u sportovima, te što je najvažnije i pobjeđivanja što više utakmica.
Program se sastoji od 3 faze:
1. Mjerenje motoričkih sposobnosti (SPARQ Rating Sistem).
2. Usporedbe rezultata testiranja.
3. Poboljšanja izmjerenih sposobnosti.

Brojnim testiranjima i usporedbom rezultata testova nakon primjene programa dokazano je značajno povećanje motoričkih sposobnosti. Nakon primjene testiranja dobije se samo jedan broj koje prikazuje kompletan rezultat testiranog  sportaša.
Mnogim znanstvenim istraživanjima na ovim prostorima dokazano je da nogometaši upravo u gore navedenim stvarima zaostaju za nogometašima na najvišem nivou.

Više informacija o SPARQ trening programu ako kliknete ovdje.

Napomena:

DVD u pretprodaji dolazi u kutiji na DVD mediju bez oznaka.

DVD je potpunosti na hrvatskom jeziku.

 

Ovaj DVD je besplatan za pregled samo za članove stranice. Ukoliko ste naš član za pregled kliknite ovdje.

PRIJAVA

Idi na vrh