Samopouzdanje je najvažniji čimbenik osobnog uspjeha. Kad imamo samopouzdanje, osjećamo se kreativno i ispunjeno. Kada nemamo samopouzdanja, koče nas nesigurnost, sumnje i strahovi. Ako želimo spoznati što više o samopouzdanju koje je neprijeporno izuzetno važno za osobe svih naraštaja, ali je potpuno izvjesno da je najvažnije za dob maloljetništva ili puberteta, odlučila sam se temu samopouzdanje podijeliti na 11 tematskih cjelina, jer ako ih obradimo svih 11 imat ćemo jednu solidnu osnovu da saznamo što je to samopouzdanje, koji psihološki elementi najviše utječu pozitivno ili negativno, na koji način možemo ojačati svoje samopouzdanje te kako se trebamo ponašati da pomognemo sebi i drugima, jer čovjek ne može biti sretan ako su svi drugi oko njega nesretni. Drugim riječima, to znači da smo mi prisiljeni donositi sreću drugim ljudima i bez tog uvjeta ne možemo sami biti sretni.

Komentari (3)

NAKON što je Uefa prošle godine uvela 150.000 funti vrijednu napravu Master Coach, sustav kamera koji bilježi svaki pokret na igralištu, kao i kilometražu, javnost se po prvi put mogla upoznati s "prvacima" u pretrčanoj kilometraži.

Komentari (10)

U današnjem nogometu uspješne su one momčadi koje mogu brzo djelovati i reagirati sa taktičkom fleksibilnošću. Zato treneri stavljaju poseban naglasak u treningu njihovih igrača na raznolikost u fazi napada od obrambenih igrača, igrača sredine do napadača.  Da bi stvorili uspješnu kombinatoriku potrebno je napraviti tehničko taktički trening dodavanja, primanja i kontrole lopte.

Komentari (6)

Trenutno se u futsalu koriste sledeće formacije igrača na terenu (sistemi igre)

• Sistem 3-1
• Sistem 1-2-1
• Sistem 2-1-1
• Sistem 2-2

Gotovo 80% pogodaka na svim razinama igre postiže se u razmaku 15 metara od gola. Što su igrači mlađi taj je razmak bliži golu. Zato je vrlo važno da igrači što ranije stječu navike za postizanje pogodaka.
Većina mladih igrača promašuju prilike ispred gola zato što žure sa šutiranjem i udaraju loptu sa previše snage ili ne gađaju loptom na ispravan način. Izgradnja samopouzdanja i točnosti pomaže mladim eliminirati te loše naivke, što im znatno pomaže u daljnjoj karijeri. 

Komentari (2)

Roditelji vrlo često svoju djecu maltretiranjem pokušavaju pretvoriti u vrhunske sportaše. No, to je provjerena formula da se stvore nesigurni ljudi, osakaćeni kao osobe. Piše: Slaven Bilić. 
 

Komentari (4)

Trening snage integriran u igru ili kao dodatni trening vrlo je važan i u najranijoj dobi. Za vrijem naglog dječjeg rasta je aparat za kretanje posebno senzibilan na trening podražaje, ali u toj fazi povoljno reagira na podražaje treninga snage. Prilikom provođenja treninga snage kod djece i mladih treba uzeti u obzir neke specifičnosti.

Komentari (9)

Kružni trening možemo koristiti za trening tehnike, agilnosti, snage i ostalih motoričkih sposobnosti. Kružni trening je metoda treninga koju koristimo za intenzivni rad sa većim brojem ponavljanja isprekidan intervalima odmora.

Komentari (11)